U-13選抜 スペイン遠征 2日目、午前の報告です。

スペインの朝7時は、まだほんのり薄暗いです。


7時45分に集合、体操と鬼ごっこで身体を起こして、朝食を食べました。


朝食は、バイキング。サラダ・パン・ハム・チーズ・果物・ヨーグルトをバランスよく食べます。





9時40分にホテルを出て、徒歩で練習会場へ向かいました。



10時からTR開始。
W-upでは、内山トレーナーが、ストレッチとステップワークで筋肉に刺激を入れます。
TR-1では、止める・蹴るの技術、TR-2では、3vs2＋GKで、カウンターでの攻守を行い、TR-3でゲーム形式で個人とチームの役割を確認しました。







午後からは、いよいよレアル・マドリードとの親善試合です。


（セレッソ大阪アカデミーGKコーチ　笹方和樹）


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